看了一個小故事，如下：　
    有一位大師在講座上，對學(xué)員提問：一杯水你能拿多久？
    很多學(xué)員議論紛紛。拿一分鐘，你一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，你可能就會出問題。其實(shí)這杯水的重量沒變，但是拿得越久，就覺得越沉重。
    這就像我們承擔(dān)的壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)。我們必須做的是，放下這杯水休息一下，然后再拿起這杯水，如此我們才能夠拿得長久。
    啟示——事實(shí)上，無論對于工作中還是生活中的壓力，我們都要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆攀帧７攀种�后做什�?當(dāng)然是學(xué)會調(diào)整自己，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是在調(diào)整中更好地走向成功。

    所以，我個人覺得：所以我們更應(yīng)該的快樂，并樂觀的生活！那樣松弛有度，才會讓自己的精神不會一直緊繃著，也要學(xué)會放下那小小的那一杯水，休息一下，思考一下，實(shí)踐一下，調(diào)整一下再繼續(xù)的拿起！